Prise de Parole

OSEZ PARLER EN PUBLIC !
Formations à la Prise de Parole
Formules groupe ou individuel

Vous savez ce que vous voulez dire mais... comment le dire pour être mieux entendu ?

Le trac agit sur notre respiration, serre notre gorge et peut réellement nous entraver si nous ne nous ne me prenons pas ce problème... à bras le corps !!! Nous devons l’affronter c’est à dire ne pas attendre d’être au top de la technique ; je vous propose d'apprendre à utiliser votre voix, dans toutes les occasions, pour vous faire entendre sans craindre les critiques, faire ainsi grandir votre confiance en vous, en somme, expérimenter !!
Le public et vous... toute une histoire !?!
Lorsque vous intervenez en public (conférence, séminaires, cours) vous êtes dans une arène, toutes les paires d’yeux sont braquées sur vous, et sachant que 93% de ce qui est perçu par l’auditoire est non verbal et para-verbal, (gestes, respiration, regard, débit, silences, posture, rythme, intonations, volume) , couramment nommés les fondamentaux, il s’avère fort utile de les maîtriser car ils posent les bases d’une prise de parole réussie. 

Le corps, la voix... dans quel espace ?
Le corps, la voix, doivent s’adapter à l’espace dans lequel vous intervenez, à la distance qui vous sépare de votre ou vos interlocuteurs.

L’art des silences...
Laissez vous le temps, et les auditeurs vous écouterons mieux. Savoir ménager des silences lors d’une prise de parole, c’est probablement ce qu’il y a de plus difficile. En règle générale la parole s’emballe comme si nous avions peur du vide, du rien. Un simple silence équivaut en vérité à une respiration de l’orateur, il inspire, il laisse faire, il accueille l’air et ce faisant, il participe à l’élaboration d’un espace donné à l’auditoire, dans lequel peut exister la résonance de ce qui vient d’être dit. Ainsi il m’arrive d’accompagner des clients ou des groupes sur la préparation d’un discours comme pour l’écriture d’une partition (Variations rythmiques, hauteur de son, intonations, silences)

Le trac enfin vaincu, grâce à la maîtrise des fondamentaux, vous entrez plus avant dans l’arène, au cœur de votre représentation. Là, enfin posé, vous pourrez déployer toutes vos compétences d’orateur et d’oratrice. Votre discours argumenté suivra le plan que vous aviez mis en place, laissant une liberté à l’improvisation, aux sentiments vrais et aux faits, pour rendre vivante et cohérente votre intervention.

Les objectifs de cette formation :

  • Acquérir les outils fondamentaux de la communication non verbale et para-verbale (ancrage, regard, respiration, voix, et gestes)
  • Les outils de la communication verbale : réaliser l’équilibre entre le factuel, le conceptuel, l’émotionnel
  • Exprimer clairement vos idées, mettre en valeur l’essentiel (concevoir un plan, construire son argumentation)
  • Adapter votre management grâce à vos capacités d’écoute et de réactivité (savoir partager, fédérer, convaincre)
  • Savoir gérer l'utilisation de supports visuels

Le corps dans l’espace

J’utilise l’espace dans lequel j’évolue
Je trouve mes appuis dans le sol, ma verticalité
Je ressens mon corps, ma marche s’accorde à mes gestes
Je me sens respirer 
Je suis à l’écoute de mes sensations
Je ressens les autres qui bougent dans l’espace, je perçois les sons
Je pose mon regard sur ce qui m’entoure 
Tous mes sens sont en éveil

Le travail vocal 

Rappel du fonctionnement de l’appareil phonatoire :
Le corps connecté avec le souffle

Réveiller la voix : 
La projection des sons, les appels, l’énergie du cri

Allongement de l’expiration :
 A l'aide d'un support texte

Exercices d’élocution

Les vires langues: locutions à caractère ludique, connus pour leur difficulté de prononciation.
 5mn pour convaincre, lecture à haute voix, rythme et silences.
« À bras le corps » Récits autobiographique
Le conférencier et les intrus 
Éloquence et discours (politiques, conférences, séminaires, enseignement….)

« Paula m' a prouvé que je pouvais avoir confiance en ma voix, c'est indispensable quand on veut convaincre un large public. »
David M., 40 ans, Paris
   « J'ai passé mes oraux de langues pour le Bac sans avoir le trac... Merci Paula !!! »
Louise J., 17 ans, Saclay
Share by: